КАК МЫ РАЗРУШАЕМ СЕБЯ, НЕ ЗАМЕЧАЯ ЭТОГО скачать в хорошем качестве

КАК МЫ РАЗРУШАЕМ СЕБЯ, НЕ ЗАМЕЧАЯ ЭТОГО

«Я просто не мог(ла) поступить иначе», «Во всём виноваты родители — это они мне недодали в детстве…», «Я хороший, но весь мир против меня». Порой мы даже не замечаем, как подменяем реальные факты удобными объяснениями. Мы оправдываем любые свои поступки, приписываем себе чужие успехи, закрываем глаза на проблемы, терпим отношения, в которых нам плохо, и убеждаем себя, что ничего не можем с этим поделать. Об этом и говорим в видео — разбираем, как и почему мы сами обманываем себя и к чему всё это приводит. В частности, объясняем: — почему многие из нас находят оправдания любым своим действиям и решениям; — как мы умудряемся «объяснять» себе даже жестокие и разрушительные поступки, как свои, так и чужие; — как эти оправдания позволяют нам не чувствовать боль и не брать на себя ответственность; — что такое вторичная выгода и как она удерживает нас в отношениях и ситуациях, в которых нам плохо; — как приписывание себе чужих достижений разрушает нашу самооценку; — что происходит, когда реальность всё же «пробивается» сквозь привычные фантазии; — как возвращение в реальность помогает создать ментальную безопасность; — почему опора на себя, свои решения и действия защищает нас даже в кризисных ситуациях. Если вы заметили за собой, что время от времени оправдываете собственное бездействие, терпите то, что причиняет вам боль, или живёте не своей жизнью, это видео поможет вам увидеть, что происходит на самом деле и почему реальность, какой бы тяжёлой она ни была, всегда даёт больше опоры, чем любые фантазии. А если видео оказалось полезным, ставьте лайк и подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/etokrugmental