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Eu sou Byung-Chul Han. Não sou um guru de produtividade; sou o filósofo que veio avisar que a sua busca incessante por desempenho está matando a sua alma. Nesta Síntese Definitiva, faço um diagnóstico cirúrgico do nosso tempo. Explico por que trocamos as prisões e hospícios do passado pelos escritórios de vidro e academias 24h de hoje, e como essa "liberdade" aparente gerou a epidemia de burnout e depressão. Neste Dossiê de Mentoria Ativa: 🤯 A Violência Neuronal: O inimigo não vem mais de fora (vírus, ditadores), ele vem de dentro (excesso de informação e cobrança). 🏃 O Sujeito de Desempenho: Você não obedece mais a um chefe externo; você se explora voluntariamente acreditando que está se realizando. 📱 A Mentira da Multitarefa: Por que fazer várias coisas ao mesmo tempo não é evolução, mas uma regressão ao estado animal de alerta. 🥱 A Necessidade do Tédio: O "Tédio Profundo" é o útero da criatividade. Sem ele, somos apenas máquinas de repetição acelerada. 🛑 A Pedagogia do Ver: A verdadeira liberdade começa na capacidade de não reagir imediatamente a um estímulo. BÔNUS EXTRA NO FINAL: Conexões com o Essencialismo, O Milagre da Manhã e Nietzsche.