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실패없이 건강한 매실발효액 담그기 - 이것만 넣어도 매실발효액의 효능과 맛이 훨씬 좋아져요 [동그리이모의 텃밭 레시피 17] 3 года назад

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실패없이 건강한 매실발효액 담그기 - 이것만 넣어도 매실발효액의 효능과 맛이 훨씬 좋아져요 [동그리이모의 텃밭 레시피 17]

"몸에좋은 매실 발효액을 먹을 것인가 독이되는 매실 설탕물을 먹을 것인가" 매실발효액은 국민 건강식품이라 불릴만큼 효능이 좋죠 그래서 매년 많은 분들이 담그기도 합니다. 그런데 진짜 발효액인지 매실설탕물인지 고민을 해봐야 합니다. 이번 영상에서는 진짜 발효액을 담그는법을 상세하게 알려드립니다. GI수치가 낮아 비만과 당뇨의 걱정도 덜고, 씨의 독성을 제거하면서 그 맛과 효과는 더 높일 수 있는 방법까지 알려드리느라 영상이 좀 깁니다. 맛있고 건강한 매실발효액을 만드는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

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