Жена рыбака дает мне рецепт мидий в соусе. скачать в хорошем качестве

Жена рыбака дает мне рецепт мидий в соусе.

Таких вкусных мидий я еще не ела! Секрет рецепта мидий а-ля маринера мне рассказывает моя соседка, жена рыбака. Это настолько хороший и полезный рецепт, что вы не сможете перестать есть мидии. А вы знаете все свойства мидий? Мидии являются источником белка и практически не содержат калорий. Они полезны для кожи и костей благодаря высокому содержанию кальция, фосфора и витамина D. Они предотвращают болезни и поддерживают иммунную систему благодаря витамину А. Мидии обладают противовоспалительным действием благодаря высокому содержанию Омега-3. Мидии также хороши для настроения, они уменьшают депрессию! потому что в них много витамина В12. Все еще не часто едите мидии? Присоединяйтесь к клубу Кассерола! Это очень просто и, конечно же, бесплатно. Вам достаточно подписаться на канал: https://goo.gl/oUwIi6 Включите колокольчик, чтобы знать, когда я загружу новый рецепт: Другие социальные сети: Фейсбук:   / beococina   Пинтерест: https://www.pinterest.es/beococina/ Ваше мнение меня очень интересует, поэтому я призываю вас комментировать рецепт, скажите, что вы думаете, я хочу знать! Какие ингредиенты мне нужны для этого рецепта? 2 кг свежих мидий. 1 лук. 2 зубчика чеснока. Свежая петрушка, 2 большие столовые ложки. Белое вино. Вода. Мука, ​​столовая ложка. Лорел. Оливковое масло. Надеюсь, вам понравится этот рецепт так же, как и мне. Спасибо Спасибо спасибо.