Gesunder Schokoaufstrich mit Dagmar von Cramm скачать в хорошем качестве

Gesunder Schokoaufstrich mit Dagmar von Cramm

Wer liebt es nicht, ein leckeres Brötchen mit Schokoaufstrich zum Frühstück! Wäre da nicht das schlechte Gewissen danach. Viel Zucker, viel Fett und wenig Eiweiß. Zum Glück geht es auch ganz einfach anders. Nämlich selbst gemacht! Dieser tolle Schokobrotaufstrich auf Basis von Kidneybohnen mit Süße aus Ahornsirup und Datteln ist eine super Option für süße Frühstücker und noch dazu super schnell selbst gemacht. Kidneybohnen enthalten Magnesium und sind reich an Proteinen. Walnüsse enthalten gesunde Fette und Vitamin E, was der Körper nicht selbst produzieren kann und vor freien Radikalen schützt. Dank der Ballaststoffe aus den Datteln ist der Aufstrich auch noch besser für die Verdauung als herkömmliche Schokoaufstriche und hält auch noch länger satt. Das Rezept findet ihr auch auf meiner Homepage: https://www.dagmarvoncramm.de/2019/09... Euch gefällt das Video? Dann Daumen hoch! Ihr habt Fragen? Dann schreibt doch in die Kommentare! Ihr sucht nach weiteren tollen und gesunden Rezepten? Hier werdet ihr fündig: https://www.dagmarvoncramm.de/rezepte...