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Gestion des émotions et stratégies de comptabilité énergétique avec Isabelle Hénault

Autisme Ontario vous invite à une conversation avec Dre Isabelle Hénault, M.A., Ph.D., psychologue et sexologue, qui se concentre principalement sur la gestion des émotions, l’épuisement autistique et le bien-être relationnel. De nombreuses personnes autistes, de même que leurs familles, signalent que les difficultés reliées aux émotions, à l’humeur et à l’énergie ont un impact marqué sur leur vie quotidienne. Cette entrevue en direct proposera des conseils stratégiques aux adultes autistes ainsi qu’aux parents, aux personnes aidantes et aux spécialistes qui viennent en aide aux individus autistes à la maison, à l’école ou au travail. À quoi s’attendre dans cet épisode de la série Signature : Exploration des facteurs qui contribuent aux troubles de l’humeur, aux effondrements et à l’épuisement autistique. Stratégies issues de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) Éclairées par des données probantes Introduction pratique à la boîte à outils émotionnelle, au CAT-kit et à la comptabilité énergétique, qui offrent des méthodes concrètes pour suivre, gérer et équilibrer la demande émotionnelle et la demande énergétique. Des exemples concrets et une séance de questions-réponses, avec possibilité de soumettre vos questions pendant la période d’inscription. Cet épisode s’adresse aux individus autistes, aux personnes aidantes ainsi qu’aux spécialistes qui travaillent auprès de la population autiste.