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【康健來了】學七爺八爺走路 強壯腰腿

【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/小盧】 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。 ========================================­======== 本集主題：學七爺八爺走路 強壯腰腿 連彎個腰都覺得吃力嗎？那表示你下半身的循環和肌力不太好，而且可能間接影響了腎臟或膀胱功能。《康健》邀請中醫養生作家 吳建勳分享，教你學「七爺八爺走路」，強化腰腿肌肉，簡單又有用。 本集來賓：《養腰活腿，身體就輕鬆》中醫養生作家 吳建勳 動作示範：吳祐禎 服裝提供：GoHiking戶外環保機能通路 【康健雜誌官網】http://www.commonhealth.com.tw 【康健雜誌臉書】  / commonhealth   《養腰活腿，身體就輕鬆》書訊: http://www.cwbook.com.tw/product/Prod...