У нас вы можете посмотреть бесплатно فتح الحوض للمبتدئين !! افتح بعد مشاهدة الفيديو ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
التمارين الخاصة بفتح الحوض • تمارين فتح الحوض بطريقة صحيحه من الصف... ---------------------------- مدونة X-ONE الرياضية : https://www.xone-fitness.com للتواصل التجارى والإعلانات : ------------------------------ [email protected] تقدر تدعم محتوى القناة على بايبال من هنا : http://bit.ly/3sIZn0y ودى صفحتنا على الفيسبوك : https://goo.gl/bPqzmz #تمارين_منزلية #تمارين #جمباز #فيتنس #عضلات . (فيديوهات تعليمية) ============= ====((حركات الجمباز الاساسية))==== حركة الوقوف على اليدين • تعلم الوقوف على اليدين مع الثبات والا... حركة القبة • Human Bridge Tutorial تعلم حركة القب... • حركة القبة بسهولة بدون مشاكل Human br... حركة العجلة • تعلم حركة العجلة بسهولة CartWheel Tut... • تعلم حركة العجلة في دقيقتين فقط Cartw... حركة الدحرجة • تعلم حركة الدحرجه بسهولة Roll tutorial حركة السوستة • Видео ========================================= ===((تمارين التقوية واللياقة البدنية))=== تمارين لعضلان البطن ج1 • اقوى تمارين لعضلات البطن في المنزل | ج1 تمارين لتقوية الرجل والسمانة • افضل تمارين تقوية عضلات الرجل والسمان... تمارين لتقوية عضلات الذراعين • افضل تمارين لتقوية عضلات الذراعين في ... تمارين لتقوية وتعريض الأكتاف • تمارين لتقوية عضلات الكتف في المنزل S... افضل تمارين الكارديو لتطويل النفس • تمارين كارديو لزيادة النفس cardio ex... اقوى تمارين لعضلات الظهر • Видео تمارين لارتفاع الجامب والقفزات • تمارين لإرتفاع مستوى القفزات Jumping ... اقوى 9 تمارين للجسم بالكامل • Видео شرح تمرين العقلة فى المنزل • تمرين العقلة الاداء الصحيح !! Pull up شرح تمرين المتوازى فى المنزل • تعلم تمرين المتوازي بسهولة في المنزل ... شرح تمرين الضغط للمبتدئين • Видео