채소를 먹으면 위험하다고? 렉틴의 진실, 식물성독소, 저탄고지, 채식에 관심 있는 분들 꼭 보세요 скачать в хорошем качестве

채소를 먹으면 위험하다고? 렉틴의 진실, 식물성독소, 저탄고지, 채식에 관심 있는 분들 꼭 보세요

식물성독소라고 불리는 렉틴은 여러 곡류, 콩과 식물, 가지과 식물 등 여러 곳에 있습니다 염증을 일으켜서 특히 자가면역질환, 알레르기 환자분들께 권하지 않는 음식으로 분류하고 있지요 그런데 여기에 콩이나 토마토 등이 포함되어 있으니 좀 의아합니다 사실 독소라고 하지만, 우리는 항산화 성분으로 활용을 할 수 있는데 그렇게 하기 위해서는 조리법을 제대로 해서 먹어야 합니다 렉틴을 건강하게 먹을 수 있는 지혜를 살펴 봅니다 강남허준 팬클럽 오픈채팅방 https://open.kakao.com/o/gaj9FPXc (비번 1234) 인스타그램   / drharang   비즈니스문의 [email protected] 하랑한의원 예약 카카오톡 harang77 강남허준 네이버 밴드 https://band.us/@harangdr 블로그 https://blog.naver.com/santarisoo ▶ 박용환원장님의 저서 : 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다. 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다. 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다. 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다