Augusto Cury: Após os 60 anos, NUNCA coma estes 5 alimentos à noite — Alto risco de AVC скачать в хорошем качестве

Augusto Cury: Após os 60 anos, NUNCA coma estes 5 alimentos à noite — Alto risco de AVC

#AugustoCury, #SaúdeApós60, #Motivação, #PrevençãoAVC Descubra os segredos de Augusto Cury para uma vida saudável e plena após os 60 anos. Neste discurso motivacional de 36 minutos, você vai aprender quais 5 alimentos evitar à noite para reduzir o risco de AVC e manter sua mente e corpo em equilíbrio. Inspirador, direto e cheio de insights valiosos para transformar sua saúde e qualidade de vida. 🔥 Por que assistir: Aprenda hábitos alimentares essenciais para prevenir AVCs. Receba dicas de motivação para manter mente e corpo ativos após os 60 anos. Descubra como pequenas mudanças na rotina podem gerar grandes resultados. ⏰ Timestamps: 00:00 – Introdução e objetivo do vídeo 🎯 02:30 – O impacto da alimentação noturna na saúde 🥗 07:15 – Alimento 1 a evitar à noite ❌ 11:00 – Alimento 2 e seus riscos ⚠️ 14:40 – Alimento 3 e efeitos negativos 🛑 18:25 – Alimento 4 que aumenta chances de AVC 💔 22:10 – Alimento 5: o maior vilão da noite 🌙 26:00 – Como substituir esses alimentos de forma saudável 🍎 30:15 – Dicas motivacionais para mudar hábitos de vida 💪 34:00 – Conclusão e mensagem final 🌟 Hashtags: #AugustoCury, #SaúdeApós60, #Motivação, #PrevençãoAVC, #HábitosSaudáveis, #AlimentaçãoNoturna, #VidaSaudável, #InspiraçãoDiária, #BemEstar, #SaúdeMental, Keywords: Augusto Cury, alimentos à noite, risco de AVC, hábitos saudáveis, motivação após 60, alimentação consciente, prevenção de doenças, dicas de saúde, vida longa, mente saudável,