5 упражнений на турнике, которым никто не учит. скачать в хорошем качестве

5 упражнений на турнике, которым никто не учит.

Сегодня вы освоите 5 новых навыков, о которых вы даже не подозревали, что их можно выполнять на турнике. Я также покажу вам более простые варианты для начала всех упражнений. Напишите в комментариях, если вы считаете, что я что-то упустил. Турник, который я использую: Турник: https://www.gornation.com/products/pr... Попробуйте мои программы по калистенике бесплатно. Получите 7-дневную бесплатную пробную версию прямо здесь: https://www.skool.com/calisthenics-ma... Онлайн-тренировки по калистенике: https://simonimhauser.com/calisthenic... 💯 Обновите свое тренировочное оборудование: ► Параллельные брусья: https://simonimhauser.com/parallettes ► Металлические параллельные брусья: https://simonimhauser.com/metal-paral... ► Турники: https://simonimhauser.com/Dip-bars ► Гриф: https://simonimhauser.com/static-bar ► Пояс для отжиманий: https://simonimhauser.com/dipbelt ► Тренировочные кольца: https://simonimhauser.com/workoutrings ► Эластичная лента: https://simonimhauser.com/Resistance-... ► Вес Жилет: https://simonimhauser.com/WeightVest ► Мел: https://simonimhauser.com/chalk ► Напульсники: https://simonimhauser.com/wristwraps ► Повязки на запястья: https://simonimhauser.com/sweatbands ► Мой плейлист на Spotify: https://simonimhauser.com/Spotifyplay...