У нас вы можете посмотреть бесплатно Shoulder & Triceps Workout | Build Wide Shoulders & Bigger Arms (No Wasted Sets) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Looking to build capped shoulders and strong, defined triceps? This shoulder and tricep workout is designed to maximize muscle growth, improve pressing strength, and create that wide upper-body look. Perfect for beginners and advanced lifters, this routine focuses on proper form, time-under-tension, and progressive overload. In this video you’ll hit: • Front, lateral, and rear delts • All three heads of the triceps • Compound and isolation movements for size and strength Train smart, stay consistent, and push every set with intent. 🔥 Subscribe for more gym workouts & fitness tips #shoulderworkout #tricepworkout #pushday #gymworkout #upperbodyworkout #musclebuilding #hypertrophy #fitness #bodybuilding #arms #shoulders