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Meditação 5 MINUTOS PARA ACALMAR

Uma meditação de apenas 5 minutos para que você consiga se acalmar e relaxar, independente da correria do dia a dia. Que essa prática possa te proporcionar um momento de paz e conexão com seu corpo, mente e espírito e assim você possa recuperar o equilíbrio para enfrentas todos os desafios do dia a dia. Escreva nos comentários o que você achou dessa prática e envie essa meditação para aquele amigo que diz que não sobra tempo para meditar. 🔻Você pode gostar destes vídeos também:🔻 Yoga para RELAXAR https://www.youtube.com/watch?v=WQ8IP... Yoga RENOVAÇÃO | prática para todos os níveis https://www.youtube.com/watch?v=T89lH... Alongamento Delícia | Yoga para todos os níveis https://www.youtube.com/watch?v=MxIdk... YOGA para FLEXIBILIDADE https://www.youtube.com/watch?v=-DvI1... ENERGIA E DISPOSIÇÃO https://www.youtube.com/watch?v=WEv-X... Alivie a ANSIEDADE https://www.youtube.com/watch?v=xTECG... 🔻⬇ Conecte-se comigo ⬇🔻 💻 Meu Blog: https://raissazoccal.com.br 🔵 Meu canal no Telegram: https://t.me/yogamudrabr 🔔Inscreva-se no Canal:    / yogamudrabr   📲 Instagram: @raissazoccal 💌 Cadastre-se e receba meu calendário de yoga e meditação gratuito 📅https://raissazoccal.com.br