Зачем браться за 100-дневные проекты? (И почему это работает!) скачать в хорошем качестве

Зачем браться за 100-дневные проекты? (И почему это работает!)

Проект «100 дней» может показаться непосильной задачей — ещё до начала. 🫣 Если вы когда-либо задумывались о начале 100-дневного художественного проекта, но сомневались, вы не одиноки. Каждый год, когда приближается «100-дневный проект», я вижу одну и ту же реакцию — восторг… за которым очень быстро следует нерешительность. Потому что 100 дней звучит как очень много, особенно если вы думаете, что это означает создание 100 законченных работ. В этом видео я рассказываю, почему я снова участвую в «100-дневном проекте» и почему 100-дневный художественный челлендж действительно работает, если подходить к нему бережно и устойчиво. Вместо того чтобы пытаться создать 100 законченных работ, я сосредотачиваюсь на 100 маленьких возвращениях на страницу. Всего один слой, один штрих, один маленький акт присутствия каждый день. В этом видео мы поговорим о: ❋ Почему проект «100 дней» кажется слишком сложным (и как изменить это мышление) ❋ Как снижение планки способствует созданию постоянной ежедневной практики творчества ❋ Почему повторение поддерживает вашу нервную систему ❋ Как наслоение создает глубину со временем ❋ Почему идентичность сильнее мотивации ❋ Как работа с мягкими ограничениями делает вас более креативным Если идея 100-дневного художественного челленджа кажется вам пугающей, потому что вы боитесь, что у вас закончатся идеи, я также упомяну простую систему подсказок, которую я использую, — «Банка слоев», которая помогает избавиться от усталости от принятия решений и делает ежедневное творчество игривым и устойчивым. 🌟 Интересуетесь инструментом подсказок? Это называется «Банка для слоев», и вы можете найти её здесь: https://www.kaisahart.com/layer-jar Если вы чувствуете, что идеи разбросаны, но нет ритма, это может стать вашим более мягким способом начать. 💬 Расскажите мне в комментариях — присоединитесь ли вы к проекту «100 дней» в этом году? Или что вас сдерживает? Мы начинаем «100 дней слоев» в воскресенье, 22 февраля, в моей бесплатной группе на Facebook «Ведение осознанного арт-журнала с Кайсой Харт» — и вы можете присоединиться в любое время. Я буду делиться там своими ежедневными слоями, и мне бы очень хотелось увидеть ваши тоже! 🌟 Бесплатная группа на Facebook «Ведение осознанного арт-журнала с Кайсой Харт»:   / 384849687434309   ♥️ Готовы к большему вдохновению? Воссоединитесь со своей собственной, пусть и немного сумбурной, но осмысленной магией и ознакомьтесь с моими бесплатными подсказками! Мой бесплатный PDF-файл «Нарушай правила» содержит пять душевных подсказок, аффирмации и милое разрешение снова творить свободно: https://www.kaisahart.com/free-art-pr... Также открыто мое членство в сообществе осознанных художников! Присоединяйтесь к нам здесь: https://atelier.kaisahart.com/mindful... ♥️ Найдите меня здесь: Instagram:   / artistkaisahart   Website: https://www.kaisahart.com/ ♥️ Я Кайса Харт — художник-абстракционист и гид по ведению осознанного художественного дневника, которая любит работать со слоями, интуицией и смешанными техниками. Мой подход заключается в творчестве без давления, по одному маленькому слою за раз, и в построении устойчивого, стабильного творческого ритма. Я также веду сообщество «Сообщество осознанных художников», где мы вместе изучаем ежемесячные темы и поддерживаем друг друга в развитии последовательной и радостной творческой практики. 00:00 Введение 01:04 Новый подход к проекту «100 дней» 03:42 Страницы из проекта 07:38 Сила подсказок 08:53 Вопросы для размышления 10:22 Присоединяйтесь к сообществу #100dayproject #100daysoflayers #mindfuljournaling #mindfulartjournaling #mindfulart #artjournalideas #artistkaisahart