「私が悪い」と思い込むことであなたが抑圧してきたものはなんでしょう？ скачать в хорошем качестве

「私が悪い」と思い込むことであなたが抑圧してきたものはなんでしょう？

今日の元ネタブログ https://nemotohiroyuki.jp/everyday-ps... （概要） よく「私が悪い」と決め付けて自分の本音のみならず、自分のキャラまで抑え込んでいい人をやってしまう人、多いですよね。 でもその「私が悪い」というのは思い込みで真実ではないので、それによって自分の魅力価値才能長所は抑え込まれてしまうのです。 ＊ 根本先生、いい大人だけども反抗期(しかも会社に)！な私はどうすればいいのでしょうか？？ 先生のブログに出会い自己肯定感を上げようと邁進し、嫌なことはしない！となるべく自分を大事にする方向に進んでいます。27歳独身自武女です☆ モラハラ父、ヒステリックな母に育てられた一人っ子の私は、当然の如く自己肯定感が低いです。 ずっと自分は性格が悪いと思っており、そんな自分は嫌われる！と怖くなり、気づかないうちにいい人になっておりました。 「怒るってどうやるんだっけ？怒りが沸かないんだけど～☆自己肯定感上がったのかしら♪」などと思っていたのですが、その割には嬉しいとか楽しいという感情もあまり感じられない！ あれ、私感情を抑圧してるだけじゃね！？と気づいたのが数ヶ月前。 私の意見をろくに聞かず全面否定する人や、美味しいところだけ持っていくずるい女に内心ムカついていたみたいなのですが、なぜか「私が悪い」と思い込み、負の感情を抑え込んでいました。 目を覚ました私は、鬼畜生になるべく自分にとって嫌な人間とは距離を置く、体調を優先する、やりたくないことはやらん！と自己中道を進んでいたら、上の者から目をつけられました。 上だけでなく多分同僚からも不満を持たれてるみたいです。 主に勤務時間とか…(予定がない日は夕方に出勤、早めに帰るとかやってました。え、うちフレックスじゃないの？他に同じことやってる人いるのに何で私だけ？若いから？？) 今までなら「ヤバい…終わった…クビになる…嫌われた…孤立する…私はやっぱりダメな人間なんだ…性格の悪い問題児なんだ…」と泣いていたし、今回も大泣きするつもりだったのですが… …一滴も涙が出ないのです。 これ、私辞めたくてわざと怒られるようなことをしてるのかな？と思ってしまいます。 実際辞めることを考えると心が軽いです！ でもなー、何だかんだで嫌な人いないし、仕事内容的にはやりたいことのはずなんだけどな…違うのかな…。 辞める想像すると幸せだけど、辞めたい理由は無いんですよね。 辞めることを真剣に考えると、貯金もねえ！彼氏もねえ！他にやりたいことも特にねえ！と吉幾三がぐーるぐる。 このままだと取り返しのつかないミスをするか、病気になるのではないかという恐怖もあります。 でもなー！辞めたら後悔するかもなー！！ ご助言をください…！ （Ｍさん） ＊ カウンセラー／セミナー講師／作家である根本裕幸の公式チャンネルです。 日々更新するブログのネタを元に、分かりやすく、かつ、使いやすく、そして、時にはユーモアを交えて心の世界について具体的なお話をさせていただいています。 公式ブログ： https://nemotohiroyuki.jp/ voicyチャンネル： https://voicy.jp/channel/962/ Twitter：   / nemotohiroyuki   Facebook：   / nemotohiroyuki   Instagram：   / nemotohiroyuki96   会社のウェブサイト： http://cocoronooffice.jp/ 問い合わせ・ネタの投稿： https://ssl.form-mailer.jp/fms/fe6e46... お仕事（取材、講演、執筆、コンサルティング等）のご依頼： https://pro.form-mailer.jp/fms/16d1b5...