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リズムを再現できる人がマラソンで勝つ｜50代は“最大値”より再現性

30Kで失速する。 足が攣る。 目標タイムに届かない。 それは能力不足ではありません。 リズムの“再現性”の問題かもしれません。 マラソンは「最大スピード」を出す競技ではなく、 あるペースを42.195km“再現し続ける”競技です。 今回の動画では、 ・ケイデンスの本当の意味 ・巡航ペースでの再現性の作り方 ・距離よりリズムが大切な理由 ・ベアフットで感度を上げる方法 ・50代はなぜ再現性で勝つのか を解説しています。 若さは最大値で勝つ。 50代は再現性で勝つ。 シューズは打楽器。 どれだけ美しいリズムを刻み続けられるか。 それがマラソンの本質です。 ▼関連動画 回復力、それこそすべて | 50代には50代のやり方がある    • 回復力、それこそすべて | 50代には50代のやり方がある   FS☆RUNNING シューズアドバイザー藤原 【FS☆Running ホームページ】 https://www.f-shokai.com 【シューズアドバイザー藤原って誰？】 https://www.f-shokai.com/藤原商会について/藤原代... 【FS☆Running Shoes Guide】 https://www.f-shokai.com/shoesguide20... 📌 チャンネル登録はこちら ▶︎    / @fsrunning   📌 YouTubeメンバーシップはじめました！ ☆☆ このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください！: ▶︎   / @fsrunning   📌 SNS / ブログ Instagram｜https://www.instagram.com/ X(Twitter)｜https://twitter.com/ note｜https://note.com/ 📍「シューズ選びのコツ教えます！お買いものツアー参加者募集中!!」 あなたにとって最適なシューズ選びのコンサルティングを、毎週湘南ひらつかFS☆RUNNING オフィスにて開催中です！ https://www.f-shokai.com/お買いものツアー随時開催中/ ────────────── ▼この動画がよかったら「高評価👍」と「チャンネル登録」をお願いします！ #シューズアドバイザー藤原 #リズムの再現性 #30Kの壁 #マラソン #ランニング #ケイデンス #50代ランナー #サブ3 #サブ35 #フルマラソン #ランニングフォーム #ベアフット #ナチュラル #リズム走