یاد بگیر چگونه خواب عمیق داشته باشی و فرداش سرحال و شاداب از خواب پاشی | How To Sleep Deeply скачать в хорошем качестве

یاد بگیر چگونه خواب عمیق داشته باشی و فرداش سرحال و شاداب از خواب پاشی | How To Sleep Deeply

در این ویدیو خواهیم دید: چگونه یک خواب عمیق و باکیفیت داشته باشیم؟ چگونه صبح سرحال و شاداب از خواب بیدار شویم؟ چرا شب ها خوابم نمیبره؟ چرا نیمه های شب از خواب میپرم؟ به پهلو راست بخوابم یا پهلو چپ؟ چرا زمان خواب بدنم خسته اما سرم بیدار است؟ چرا زمان خواب چشمانم خواب آلود اما بدنم پر انرژی است؟ چرا زمانی که سر روی بالش میگذارم نبض خودمو میشنوم؟ چکار کنم قبل از خواب فکر و خیال بیخودی نداشته باشم؟ سندروم پای بی قرار دارم که نمیزاره بخوابم چطوری برطرفش کنم؟ چگونه مشکل شب ادراری را درمان کنم؟ و سوالات جالب دیگر که در این دوازده دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت ----------------------- In this video we will see: How to Increase Deep Sleep? How to wake up refreshed in the morning? Why can't I sleep at night? Why do I wake up in the middle of the night? Why is my body tired but my head awake when I try to sleep? Why are my eyes sleepy but my body full of energy when I try to sleep? Why do I hear my pulse when I put my head on the pillow? How do I stop annoying thoughts at night? How to stop restless leg syndrome so I can sleep? How do I stop waking up multiple times a night to pee? And other interesting questions that you will get answers to in these twelve minutes ----------------------- In this video we will see: What should we eat to treat phlegm? How to remove lung phlegm? Is honey a good substitute for sugar? Is there honey for diabetics? How to reduce the intensity of cough? How to dilute phlegm in the throat? Does acid reflux cause phlegm? Why is high fructose bad for the liver? What is the home remedy to eliminate phlegm and mucus? And other interesting questions that you will get answers to in these 8 minutes ----------------------- Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com ------------------------ ([email protected]) ------------------------ Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition. این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید