У нас вы можете посмотреть бесплатно [서리요가 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
나마스떼🙏 오늘은 앉아서하는 몸풀어내는 요가입니다. - 어렵지 않은 동작들로 꾸려졌지지만, (방향성만 저와 맞으면 되니까 어렵게 생각하지 마셔요🥺) 혹시 반가부좌가 힘든 분들은 다리 내리고 하면 됩니다.. ! 상체를 숙이는 동작들도 굳이! 안내려가도 괜찮으니까 나한테 맞게 해주시면 됩니다. 호흡도 길게 이어가지 않으니 좀 더 편하게 하실수 있을거에요 - 덥고 습한 장마철 건강조심(에어컨에 감기조심!) 하셔요. 오늘도 즐거운 수련하세요🙏 #요가 #홈요가 #기초요가