Oura Ring 4 Test - co naprawdę mierzy i czy zmieni Twoje nawyki? скачать в хорошем качестве

Oura Ring 4 Test - co naprawdę mierzy i czy zmieni Twoje nawyki?

Oura Ring 4 nie świeci ekranem. Nie wysyła powiadomień. Nie motywuje agresywnie. Czy po kilkunastu dniach zaczyna zmieniać sposób myślenia o śnie, jedzeniu i regeneracji? W tym filmie pokazuję: • co Oura Ring 4 realnie mierzy (sen, HRV, tętno, temperatura, SpO2) • czym jest Readiness, Resilience i Cardiovascular Age • jak interpretować HRV • czy dane są rzeczywiście dokładne • jak wygląda bateria w 14-dniowym teście • czy warto płacić subskrypcję 69,99 EUR rocznie • Oura vs Apple Watch, czy raczej uzupełnienie? ⏱ TIMESTAMPY 0:00 – Intro Test Oura 4 - Inteligenty pierścień 0:38 – Co Oura Ring 4 mierzy? Sen, Gotowość, Tętno, Aktywności fizyczne 1:40 – Symptomy Oura 4 informuje wcześniej o chorobie 2:42 – Bateria Oura 4 - 14 dni testu 3:57 – Sen Oura 4 - jak mierzy? co pokazuje? 5:12 – Readiness Oura 6:14 – Aktywności fizyczne Oura 4 7:14 – Stres, resilience Oura 4 7:42 – My Health, tagi i realna zmiana nawyków 8:02 – Circles, grywalizacja Oura 4 8:00 – Jakość wykonania i subskrypcja 9:00 – Dokładność danych 10:00 – Cena Oura 4 w Polsce 11:00 – Podsumowanie ▶ W kolejnym odcinku: Ultrahuman Ring Air - bez subskrypcji ⸻ HASHTAGI #OuraRing4 #SmartRing #HRV #Sen #Regeneracja #Longevity #Wearables #AppleWatch #Wellbeing #Resilience #DigiONtime #Recovery #Oura #Test #review