※満腹まで食べても１ミリも太らない簡単ダイエットレシピ。【豚バラとキャベツの蒸し焼きポン酢レシピ】 скачать в хорошем качестве

※満腹まで食べても１ミリも太らない簡単ダイエットレシピ。【豚バラとキャベツの蒸し焼きポン酢レシピ】

満腹まで食べても1ミリも太らないキャベツと豚バラで作る簡単ダイエットレシピの紹介です！ ☆材料☆ ・キャベツ1/4 ・豚バラスライス　 ・鶏ガラスープの素　大1 ・料理酒 大1 ・ポン酢　お好み ・ラー油　お好み ☆作り方☆ ①キャベツを全力で切ってにしてフライパンに敷き詰める ②キャベツの上に豚バラを重ならないように並べる ③鶏ガラスープの素と料理酒を混ぜ合わせフライパンに入れる ④フライパンに蓋をして5〜8分弱火で蒸し焼きにする ⑤ポン酢とラー油を混ぜてネギを加え完成したら回しがけ完成 【作り方を簡単に観る】    • ※実はこれ、-20kg余裕で痩せます。　#ダイエットレシピ #痩せるレシピ #shorts   【一言】 これなら簡単で満腹まで食べても太らない！簡単ダイエットレシピなのでぜひ作ってみてね！ 【このチャンネルでは！✨】 🍳今から作れる簡単なダイエットレシピが知りたい方！ 🍳たくさん食べても太らない簡単なダイエットレシピが見たい方！ 🍳レシピのレパートリーに困ってる方！ 🍳カロリー計算が面倒な方 8年間ダイエットの発信をしてきた知識をもとに簡単なダイエットレシピを紹介していきます！ 「ダイエット中の簡単レシピはこのチャンネルみればおk！」 と思ってもらえるように、見やすく・わかりやすく・丁寧に解説した動画を作成していくので、チャンネル登録や評価、コメント等よろしくお願いします。 【今までの軌跡】 ○2016年：ストレッチチャンネル開設 ○2022年：登録者30万人突破!! ○2023年6月16日：ダイエットレシピチャンネル開設 6月16日：登録者150人突破！ メインチャンネル：   / @taronii   インスタグラム：  / taroootv   お仕事関係のお問い合わせ：[email protected]（お気軽にお問い合わせください） #ダイエットレシピ #簡単 #満腹