Запоры после 60: 3 скрытые причины, о которых не говорит врач (и почему клетчатка может ухудшать) скачать в хорошем качестве

Запоры после 60: 3 скрытые причины, о которых не говорит врач (и почему клетчатка может ухудшать)

апоры после шестидесяти — одна из самых частых проблем, о которой женщины редко говорят вслух. Многие считают это «возрастом» или «ленивым кишечником», но в большинстве случаев причина в привычках и неправильной работе мышц тазового дна. В этом видео вы узнаете: • три скрытые привычки, из-за которых запор становится хроническим • почему клетчатка иногда только ухудшает состояние • как вода на самом деле влияет на стул • главную ошибку натуживания • правильную позу в туалете, облегчающую опорожнение • роль лекарств и микрофлоры • когда обязательно нужно обследование и колоноскопия Практические рекомендации помогут мягко наладить работу кишечника без зависимости от слабительных. ⚠️ Дисклеймер Информация в видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. При боли, крови в стуле, резком изменении стула, потере веса, температуре или выраженной слабости необходимо обратиться к специалисту. Перед изменением лечения или приёма препаратов проконсультируйтесь с врачом. 🏷️ Хэштеги #запор #здоровьекишечника #женскоездоровье #после60 #менопауза #пищеварение #тазовоедно #колоноскопия #вздутие #безслабительных #здоровоестарение #работакишечника