30-минутная самая тяжелая танцевальная кардио-тренировка скачать в хорошем качестве

30-минутная самая тяжелая танцевальная кардио-тренировка

Присоединяйтесь к тренеру DanceBody Брук Айвори на 30-минутную танцевальную кардио-тренировку в режиме нон-стоп с Алексой Вендт и Грасиэлой Д’Амато. В этой программе вы будете сочетать кардио-серию с танцевальными движениями в стиле хип-хоп, плиометрикой, упражнениями на пресс стоя, интервальными тренировками высокой интенсивности и многим другим. Эта высокоэнергетическая тренировка — одна из самых сложных на сегодняшний день, поэтому не забывайте делать перерывы по мере необходимости! Если вы готовы к более интенсивной нагрузке, добавьте лёгкие утяжелители для запястий. Вы готовы к DanceBody. Ежедневные тренировки в прямом эфире и по запросу на DanceBody LIVE: https://dancebody.com/pages/dancebody... Больше новостей от наших танцоров в Instagram: Ivory: https://www.instagram.com/brooke_danc... Wendt: https://www.instagram.com/alexa.wendt... D'Amato: https://www.instagram.com/gracieladam... Не пропустите новые выпуски Dance Fitsugar каждую пятницу на канале POPSUGAR Fitness на YouTube. Наряд Айвори: Бюстгальтер: Alo Yoga Брюки: Alo Yoga Наряд Вендта: Топ: Aritzia Брюки: Aerie Наряд Д'Амато: Топ: Alo Yoga Брюки: Alo Yoga POPSUGAR Fitness предлагает новые фитнес-уроки и упражнения — найдите укрепляющие, бодрящие, придающие сил и просто приятные ощущения тренировки, которые можно выполнять дома или в дороге. Ищете ли вы комплексные упражнения для всего тела или упражнения, направленные на руки, ягодицы или корпус, у нас есть для вас. Не хватает времени? Найдите 10-, 15- или 30-минутные тренировки от начального до продвинутого уровня: кардио с собственным весом, танцы, табата, пилатес, балетный фитнес и всё, что между ними. И не пропустите Class Fitsugar и Dance Fitsugar, наши шоу-тренировки, где вы можете заниматься вместе с нами, и тренируйтесь вместе с фитнес-экспертами и тренерами. Подпишитесь на POPSUGAR Fitness! http://www.youtube.com/subscription_c... Загляните на наш Instagram   / popsugarwellness   Найдите нас в TikTok   / popsugarwellness