5 признаков того, что вы перетренировались, и как быстро восстановиться скачать в хорошем качестве

5 признаков того, что вы перетренировались, и как быстро восстановиться

• Получите бестселлер Sunday Times «Процветание после пятидесяти» Уилла здесь: https://hayhs.com/TBF_pp_pb_az • Найдите программу пожизненной мобильности здесь: https://lifelongmobility.co/lifelongm... • Получите БЕСПЛАТНЫЙ бонусный видеоролик «Полное руководство по наращиванию мышечной массы и силы после 50 лет» здесь: https://info.ht-physio.co.uk/video?vi... • Присоединяйтесь к более чем 100 000 других пользователей и получайте бесплатную еженедельную рассылку «3 совета по пятницам» от Уилла, где он делится своими лучшими советами по здоровью, видео и исследованиями: https://info.ht-physio.co.uk/3tf?vide... Подпишитесь на Уилла в Instagram, чтобы получать больше контента:   / htphysioofficial   О Уилле Харлоу Уилл Харлоу — физиотерапевт, автор бестселлеров и создатель YouTube-каналов, специализирующийся на помощи людям старше пятидесяти лет. Уилл — дипломированный физиотерапевт, получивший степень магистра в Университете Брунеля в Лондоне. Он имеет степени бакалавра и магистра наук. Подробнее о Уилле Харлоу: https://willharlow.com/ Уилл зарегистрирован в HCPC, что можно проверить здесь: https://www.hcpc-uk.org/check-the-reg... Если вам больше 50 лет и вы проживаете в Фарнхэме, графство Суррей, и у вас есть болезненные ощущения, вы можете узнать больше о том, как HT Physio может помочь вам вернуться к активной жизни, здесь: https://ht-physio.co.uk/ *Информация в этом видео не должна использоваться в качестве замены индивидуальной медицинской консультации. Перед использованием информации из этого видео проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Использование данной информации осуществляется исключительно на ваш страх и риск. Уилл Харлоу не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.* Полный текст политики доступен здесь: https://ht-physio.co.uk/injury-discla... и https://www.lifelongmobility.co/advic...