• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Best PUSH PULL Split | Full 4 Day Hypertrophy Program Explained скачать в хорошем качестве

Best PUSH PULL Split | Full 4 Day Hypertrophy Program Explained 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Best PUSH PULL Split | Full 4 Day Hypertrophy Program Explained
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Best PUSH PULL Split | Full 4 Day Hypertrophy Program Explained в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Best PUSH PULL Split | Full 4 Day Hypertrophy Program Explained или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Best PUSH PULL Split | Full 4 Day Hypertrophy Program Explained в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Best PUSH PULL Split | Full 4 Day Hypertrophy Program Explained

Here is a full 4 day hypertrophy program based on the push pull split. This is a moderate volume, modified full body split program that typically would be set up as: Push day: quads/calves/chest/shoulders/triceps Pull day: glutes/hamstrings/back/biceps This split combines some advantages of doing full body workouts with a push pull legs split type of set up (PPL). ------------------------------- Take your knowledge to the next level with the MASS Research Review: https://www.massmember.com/a/21479861... (This is an affiliate link - I’ll receive a small commission when you use it) My e-books: https://askdrswole.com/ ------------------------------- Find me on social media: INSTAGRAM:   / dr_swole   FACEBOOK GROUP:   / drswole   TIKTOK:   / dr_swole   PODCAST (Swole Radio): https://open.spotify.com/show/5dDtoBh... ------------------------------- About me: I'm a medical doctor and pro natural physique athlete based in Vancouver, Canada. I seek to share science-based perspectives to help people lose fat and gain muscle. These will reflect the current expert consensus in the scientific bodybuilding community. I‘m lifetime drug-free and have been training since 2012. ------------------------------- Disclaimers: Consider seeing a physician to assess your readiness before beginning any fitness program. Information presented here is to be applied intelligently in the individual context. I do not assume liability for any loss incurred by using information in this video. ------------------------------- #PushPullSplit #HypertrophyProgram #DrSwole

Comments
  • My Worlds Prep Hypertrophy Program (4 Day Full Body Split) 2 года назад
    My Worlds Prep Hypertrophy Program (4 Day Full Body Split)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 4 Day Bodybuilding Splits RANKED: Upper Lower, Bro Split, Full Body, Push Pull 4 года назад
    4 Day Bodybuilding Splits RANKED: Upper Lower, Bro Split, Full Body, Push Pull
    Опубликовано: 4 года назад
  • This is The Best 5 Day Push Pull Legs Split! 8 месяцев назад
    This is The Best 5 Day Push Pull Legs Split!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Точное соотношение «верхнее/нижнее», которое я использовал для перехода от среднего уровня к «тяж... 1 месяц назад
    Точное соотношение «верхнее/нижнее», которое я использовал для перехода от среднего уровня к «тяж...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 4 Day Hypertrophy Programs
    4 Day Hypertrophy Programs
    Опубликовано:
  • Лучший сплит-тренинг на 4 дня в неделю. Полная тренировка «Тяни, толкай, тяни!» 6 лет назад
    Лучший сплит-тренинг на 4 дня в неделю. Полная тренировка «Тяни, толкай, тяни!»
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Лучший тренировочный сплит: ТЯГА-ТЯГА НОГИ для начинающих | Как начать 4 года назад
    Лучший тренировочный сплит: ТЯГА-ТЯГА НОГИ для начинающих | Как начать
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор 3 недели назад
    3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 4-дневный курс «Толкай ногами» | Упражнения и как их составить 2 года назад
    4-дневный курс «Толкай ногами» | Упражнения и как их составить
    Опубликовано: 2 года назад
  • How I Got Jacked Training 3 Days a Week So You Can Just Copy Me 7 месяцев назад
    How I Got Jacked Training 3 Days a Week So You Can Just Copy Me
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 1 месяц назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Толкай, тяни, ноги — 3-дневная сплит-тренировка с советами экспертов 2 года назад
    Толкай, тяни, ноги — 3-дневная сплит-тренировка с советами экспертов
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Best 4-Day Workout Split for Muscle Growth (Strength & Hypertrophy) 4 года назад
    The Best 4-Day Workout Split for Muscle Growth (Strength & Hypertrophy)
    Опубликовано: 4 года назад
  • The Smartest Push Pull Legs Routine (Fully Explained) 4 года назад
    The Smartest Push Pull Legs Routine (Fully Explained)
    Опубликовано: 4 года назад
  • PHUL | Идеальный тренировочный сплит? 2 года назад
    PHUL | Идеальный тренировочный сплит?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Самый умный способ нарастить мышцы?! (4-дневная сплит-программа Майка Ментцера) 1 год назад
    Самый умный способ нарастить мышцы?! (4-дневная сплит-программа Майка Ментцера)
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Best Workout Split for MAXIMUM Muscle Gains 7 лет назад
    The Best Workout Split for MAXIMUM Muscle Gains
    Опубликовано: 7 лет назад
  • FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ! 10 месяцев назад
    FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • My NEW Hypertrophy Program (4 Day Full Body Split) 2 года назад
    My NEW Hypertrophy Program (4 Day Full Body Split)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Фронт ВСУ у Гуляйполе рухнул 6 часов назад
    Фронт ВСУ у Гуляйполе рухнул
    Опубликовано: 6 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5