Как я похудела на 35 фунтов благодаря этой простой замене риса! скачать в хорошем качестве

Как я похудела на 35 фунтов благодаря этой простой замене риса!

Я похудел на 16 кг с тех пор, как мне поставили диагноз преддиабет, и одним из самых важных изменений стала замена белого риса на жареный рис с курицей и цветной капустой. В этом видео мы с женой Ирен покажем вам, как приготовить этот простой, вкусный и полезный вариант риса, который помог мне контролировать уровень сахара в крови и похудеть. Мы покажем вам каждый этап — от выбора правильных ингредиентов до советов по приготовлению, которые вы сможете использовать дома. Если вы любите рис, но хотите питаться разумнее, этот рецепт может стать для вас настоящим прорывом. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, как небольшое изменение может привести к значительным результатам для вашего здоровья. Подпишитесь на канал Real Talk with Doc, чтобы получать больше реальных историй, рецептов и научно обоснованных советов. #DrHanzMD #ЗдоровоеПитание #ЖареныйРисСЦветнойКапустой #ПутьКПохудению #ФилиппинскаяЕда #Преддиабет #ОсведомленностьОДиабете #ЗдороваяКулинария #ОткрытыйРазговорСВрачом #НизкоуглеводноеПитание #ЗдоровыйОбразЖизни #УмноеПитание #КонтрольСахараКрови #АльтернативаРису #ФилиппинскийВрач #ЗдоровыеРецепты #СоветыПоПитанию #ЦелиВФитнесе #ИдеиДляПриготовленияЕды #ПреображениеЗдоровья #ВирусноеВидео #FypYouTube #Fyp #FypViralシ Подпишитесь на наш канал на YouTube: https://www.youtube.com/@DrHanzMD?sub... Подпишитесь на нас в Facebook:   / drhanzmd   Подпишитесь на нас в TikTok:   / dr.hanzmd   Присоединяйтесь к доктору HanzMD и его жене Ирен, которые делятся своим личным опытом улучшения здоровья и демонстрируют один из своих любимых «простых рецептов» для «блюд для похудения». В этом видео рассказывается о вкуснейшем жареном рисе с курицей и цветной капустой — фантастической низкоуглеводной альтернативе традиционному белому рису. Узнайте, как приготовить это блюдо, которое помогло доктору HanzMD похудеть на 16 килограммов, доказав, что «здоровые рецепты» могут быть одновременно простыми и эффективными.