🍲 Soft & Tasty Vegetable Upma | Healthy South Indian Breakfast Recipe | Easy Tiffin Idea скачать в хорошем качестве

🍲 Soft & Tasty Vegetable Upma | Healthy South Indian Breakfast Recipe | Easy Tiffin Idea

👉 "फक्त 10 मिनिटांत तयार होणारा Soft & Healthy Vegetable Upma – Breakfast आणि Tiffin साठी एकदम बेस्ट!" 🍲 Learn how to make Soft & Tasty Vegetable Upma – a healthy and filling South Indian Breakfast Recipe 🌿. 👉 Perfect for Tiffin, Weight Loss Diet & Busy Morning Meals. 🥕 This quick and easy Vegetable Upma Recipe is full of vegetables, nutrition and taste. 👍 जर व्हिडिओ आवडला असेल तर Like करा, Share करा आणि Subscribe करा 🌿 📌 कमेंटमध्ये नक्की सांगा – तुम्हाला उपम्यात कोणत्या भाज्या घालायला आवडतात? ✨ Try it today and enjoy a light yet satisfying meal! साहित्य- रवा – 1 वाटी कांदा (चिरलेला) – 1 टोमॅटो (चिरलेला) – 1 मिरच्या (चवीनुसार) ढोबळी मिरची – ¼ वाटी बीन्स – ¼ वाटी कोबी (चिरलेला) – ¼ वाटी मटार – ¼ वाटी 1️⃣ कढईत रवा मंद आचेवर छान भाजून घ्या. 2️⃣ दुसऱ्या पॅनमध्ये तेल गरम करून फोडणी द्या. 3️⃣ त्यात कांदा घालून परता. 4️⃣ आता एक-एक करून सर्व भाज्या (टोमॅटो, ढोबळी मिरची, बीन्स, कोबी, मटार) घालून छान परता. 5️⃣ 1 रवा साठी 3 वाटी पाणी घाला. 6️⃣ त्यात मीठ, साखर आणि लिंबाचा रस घालून उकळा. 7️⃣ आता त्यात भाजलेला रवा टाकून छान हलवत ५ मिनिटे शिजू द्या. 8️⃣ शेवटी बारीक चिरलेली कोथिंबीर घालून गरमागरम उपमा सर्व्ह करा. ✅ Ingredients- Rava (semolina) – 1 cup Onion – 1 (finely chopped) Tomato – 1 (finely chopped) Green chilies – as per taste Capsicum – ¼ cup (chopped) Beans – ¼ cup (chopped) Cabbage – ¼ cup (chopped) Green peas – ¼ cup Salt – to taste Sugar – ½ tsp (optional) Lemon juice – 1 tsp Coriander leaves – 2 tbsp (finely chopped) Oil / Ghee – 2 to 3 tbsp Water – 3 cups (for 1 cup rava) ✅ Method- 1️⃣ Dry roast the rava in a pan on low flame until it turns aromatic. Keep aside. 2️⃣ Heat oil in another pan and prepare a tempering (mustard seeds, curry leaves, etc. – optional). 3️⃣ Add chopped onion and sauté until soft. 4️⃣ Add all the vegetables (tomato, capsicum, beans, cabbage, peas) one by one and sauté well. 5️⃣ Pour 3 cups of water (for 1 cup rava) into the pan. 6️⃣ Add salt, sugar, and lemon juice. Let it come to a boil. 7️⃣ Slowly add the roasted rava, stirring continuously to avoid lumps. 8️⃣ Cook for 5 minutes until the upma turns soft and fluffy. 9️⃣ Garnish with fresh coriander leaves and serve hot. #VegetableUpma #RavaUpma #HealthyBreakfast #QuickBreakfast #SouthIndianRecipe #UpmaRecipe #EasyTiffinRecipe #WeightLossRecipe #IndianBreakfast #MarathiRecipe #VegetarianRecipe #BreakfastIdeas #TastyBreakfast #HomemadeRecipe #HealthyFood