Niemand kennt DEPERSONALISATION! Jetzt packe ich aus! скачать в хорошем качестве

Niemand kennt DEPERSONALISATION! Jetzt packe ich aus!

Hier geht es zum Metakognitiven Kurs: https://juan-der-spanier.de/ Hier geht es zu meinen Büchern: 📖 Buch Zwangsgedanken erfolgreich überwinden: https://amzn.to/3SF5zF7 📖 Buch Angststörungen & Panikattacken loslassen: https://amzn.to/3SA51jN _________________________________________________________________________________________________ Alle mit * gekennzeichneten Link sind Affiliate-Links (Anzeigen). Kommt über einen dieser Links ein Kauf zustande, so erhalten wir eine kleine Provision. Das unterstützt diesen Kanal. Für euch entstehen dadurch keine Mehrkosten. #angstvorderangst#juanderspanier 00:00 Vorspann 00:41 Was ist Angst? 08:54 Was ist Angst vor der Angst? 15:07 Angeborene Ängste vs:angelernte Ängste 21:32 Ängste und ihre Mythen 28:04 Bewältigung Angst vor der Angst 33:31 Rückfallprophilaxe 37:15 Prognose 38:21 Schlusswort Hier geht es zum Buch:Zwangsgedanken erfolgreich überwinden: Mit revolutionären Techniken zum Erfolg https://www.amazon.de/dp/B09M1HF82M/r... juanderspanier#teftechnik#aufdringlichegedanken Playlist Meditation zum Entspannen:    • Meditation zum entspannen Juan der Spanier   Playlist Historische Persönlichkeiten:   •  Historische Persönlichkeiten Juan der Spa...   Playlist Depressionen überwinden:    • Depressionen überwinden Juan der Spanier   WAS IST EINE PSYCHISCHE STÖRUNG? Playlist Angststörung überwinden:   • Angststörung überwinden Juan der Spanier   Playlist Zwangsgedanken loswerden:   • Zwangsgedanken loswerden Juan der Spanier   Playlist Psychologie im Alltag: https://youtube.com/playlist?list=PL0... Panikstörung Bei der Panikstörung leidet man unter wiederkehrenden schweren Angstanfällen mit heftigen körperlichen und psychischen Symptomen wie: Atemnot  Benommenheit  Gefühl der Unsicherheit, Gefühl in Ohnmacht zu fallen, weiche Knie, Schwindel  Herzklopfen oder unregelmäßiger Herzschlag  Zittern oder Beben  Schwitzen  Erstickungsgefühle, Engegefühl im Hals  Übelkeit, Bauchbeschwerden  Entfremdungsgefühle (Gefühle der Unwirklichkeit, Gefühle, nicht da zu sein)  Hitzewallungen oder Kälteschauer  Schmerzen, Druck oder Enge in der Brust  Furcht, zu sterben  Angst, die Kontrolle zu verlieren  Angst, wahnsinnig zu werden  Taubheits- oder Kribbelgefühle Eine Attacke kann wenige Minuten und im Extremfall einige Stunden anhalten - die meisten Panikattacken dauern jedoch nicht länger als 30 Minuten. Die Häufigkeit der Attacken kann zwischen mehrfach täglich bis monatlich schwanken. Die Patienten leben manchmal in ständiger Angst vor der nächsten Attacke. Nicht selten stellen sie sich in der Notfallambulanz eines Krankenhauses vor oder gehen oft von Arzt zu Arzt, weil sie das Vorliegen einer lebensbedrohlichen Erkrankung, wie zum Beispiel eines Herzinfarkts befürchten. Panikattacken können völlig überraschend entstehen, zum Beispiel, während man sich in Ruhe vor dem Fernseher befindet. Sie  können sie aber auch in bestimmten Situationen ausgelöst werden. In etwa zwei Drittel der Fälle ist die Panikstörung mit einer Agoraphobie (auch Platzangst genannt) verbunden; dabei hat der Betroffene in bestimmten Situationen oder Orten Furcht und meidet sie. Meist sind dies Orte, an denen es schwierig wäre, einen Arzt herbeizuholen oder Situationen, in denen man befürchtet, nicht schnell genug heraus zu kommen oder peinliches Aufsehen zu erregen, wenn man wegen einer Panikattacke Hilfe benötigt Juan der Spanier, Zwangsgedanken, kokainsucht,Vagusnerv Übungen,Gaba,Emetophobie,Zwangsgedanken loswerden,Multiple Persönlichkeitsstörung,Münchhausen syndrom,Herzneurose,Angstgedanken,angststörungen,Schlimme gedanken,att training,Vagusnerv,amygdala,Depressionen,meditation,akzeptanz lernen,akzeptanz,loslassen,Herzneurose,