• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

瑜珈 「低弓箭步 low lunge」 ,打開久坐或運動過後緊繃的髖屈肌,伸展延伸腰椎,適合重訓愛好者、跑者、自行車手收操的好伸展~ скачать в хорошем качестве

瑜珈 「低弓箭步 low lunge」 ,打開久坐或運動過後緊繃的髖屈肌,伸展延伸腰椎,適合重訓愛好者、跑者、自行車手收操的好伸展~ 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
瑜珈 「低弓箭步 low lunge」 ,打開久坐或運動過後緊繃的髖屈肌,伸展延伸腰椎,適合重訓愛好者、跑者、自行車手收操的好伸展~
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 瑜珈 「低弓箭步 low lunge」 ,打開久坐或運動過後緊繃的髖屈肌,伸展延伸腰椎,適合重訓愛好者、跑者、自行車手收操的好伸展~ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 瑜珈 「低弓箭步 low lunge」 ,打開久坐或運動過後緊繃的髖屈肌,伸展延伸腰椎,適合重訓愛好者、跑者、自行車手收操的好伸展~ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 瑜珈 「低弓箭步 low lunge」 ,打開久坐或運動過後緊繃的髖屈肌,伸展延伸腰椎,適合重訓愛好者、跑者、自行車手收操的好伸展~ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



瑜珈 「低弓箭步 low lunge」 ,打開久坐或運動過後緊繃的髖屈肌,伸展延伸腰椎,適合重訓愛好者、跑者、自行車手收操的好伸展~

利用低弓箭步可以有效的伸展髖關節、髖屈肌、股四頭肌、腹肌...等, 非常適合當作重訓後、跑步、自行車的運動後得收操運動,有效避免運動傷害。 文 #蔡郁羚物理治療師 Model #張藍之物理治療師 預約方式 ☎️電話:03-6573231#9 📱全人Line官方帳號id:@agw6051w 點我加入《全人物理治療所》 ✓ Line 好友(ID:agw6051w)https://page.line.me/agw6051w ✓ YouTube 頻道    / Канал   ✓Blog部落格治療師文章:https://blog.wellness82.com.tw

Comments
  • 久坐緊繃的腹肌,導致你駝背又挺不直腰桿,可以用「瑜珈:眼鏡蛇式cobra pose」幫助你,伸展腹肌強化背肌就用這招! 1 год назад
    久坐緊繃的腹肌,導致你駝背又挺不直腰桿,可以用「瑜珈:眼鏡蛇式cobra pose」幫助你,伸展腹肌強化背肌就用這招!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 臀肌、梨狀肌伸展,坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷! 3 года назад
    臀肌、梨狀肌伸展,坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 關節肌肉伸展小運動
    關節肌肉伸展小運動
    Опубликовано:
  • 拯救骨盆前傾的重要拉筋:「髖屈肌伸展運動 hip flexor strtech」。伸展鼠蹊部,打開髖部前側。 3 года назад
    拯救骨盆前傾的重要拉筋:「髖屈肌伸展運動 hip flexor strtech」。伸展鼠蹊部,打開髖部前側。
    Опубликовано: 3 года назад
  • 「世界上最好的拉筋」,高效率、CP值超高的熱門熱身動作。非常適合當作重訓鍛鍊前、跑步、自行車、羽球、棒球、籃球前的熱身運動,提高運動的效能,及避免運動傷害。 2 года назад
    「世界上最好的拉筋」,高效率、CP值超高的熱門熱身動作。非常適合當作重訓鍛鍊前、跑步、自行車、羽球、棒球、籃球前的熱身運動,提高運動的效能,及避免運動傷害。
    Опубликовано: 2 года назад
  • 很重要 別再拉伸你的髖屈肌了(原因如下) 6 месяцев назад
    很重要 別再拉伸你的髖屈肌了(原因如下)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ЭТО ВИДЕО СЭКОНОМИТ ВАМ ГОДЫ УБОРКИ! ПРОВЕРЕНО НА 100 ДОМАХ! 2 дня назад
    ЭТО ВИДЕО СЭКОНОМИТ ВАМ ГОДЫ УБОРКИ! ПРОВЕРЕНО НА 100 ДОМАХ!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 瑜珈--貓牛式cat cow yoga pose , 紓緩痠痛,延展背部脊椎,讓脊椎柔軟不僵硬,喚醒深層核心肌群。 2 года назад
    瑜珈--貓牛式cat cow yoga pose , 紓緩痠痛,延展背部脊椎,讓脊椎柔軟不僵硬,喚醒深層核心肌群。
    Опубликовано: 2 года назад
  • 辦公室伸展運動:拉筋伸展這兩條肌肉:大腿內側「內收肌 hip adductor muscle」、大腿後側「腿後肌 hamstrings muscle 」矯正久坐歪斜骨盆! 2 года назад
    辦公室伸展運動:拉筋伸展這兩條肌肉:大腿內側「內收肌 hip adductor muscle」、大腿後側「腿後肌 hamstrings muscle 」矯正久坐歪斜骨盆!
    Опубликовано: 2 года назад
  • bridge exercise 橋式進階版,圓肩駝背矯正用這招,訓練臀肌又開胸! 1 год назад
    bridge exercise 橋式進階版,圓肩駝背矯正用這招,訓練臀肌又開胸!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 闊筋膜張肌太緊?用牛面式伸展髖外側|跑步、騎車、久坐都適用 10 месяцев назад
    闊筋膜張肌太緊?用牛面式伸展髖外側|跑步、騎車、久坐都適用
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 2 месяца назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 睡前伸展:骨盆脊椎扭轉延伸,消除腰背疲勞,利用深度扭轉輕鬆保養脊椎及髖關節,久坐和彎腰工作的解毒劑。 2 года назад
    睡前伸展:骨盆脊椎扭轉延伸,消除腰背疲勞,利用深度扭轉輕鬆保養脊椎及髖關節,久坐和彎腰工作的解毒劑。
    Опубликовано: 2 года назад
  • 低弓箭步教學 / Low Lung Tutorial ( Anjaneyasana ) 4 года назад
    低弓箭步教學 / Low Lung Tutorial ( Anjaneyasana )
    Опубликовано: 4 года назад
  • 經典動作解析–弓步蹲 5 лет назад
    經典動作解析–弓步蹲
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли 3 месяца назад
    Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 膕旁肌伸展,久坐大腿後側緊繃縮短,想改善大腿後側柔軟度,原來拉筋秘訣是「坐骨」!分享如何正確拉長膕旁肌卻不傷害腰椎。 2 года назад
    膕旁肌伸展,久坐大腿後側緊繃縮短,想改善大腿後側柔軟度,原來拉筋秘訣是「坐骨」!分享如何正確拉長膕旁肌卻不傷害腰椎。
    Опубликовано: 2 года назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 6 месяцев назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 卷腹三動作,高效訓練核心,精準虐腹不傷腰! 2 недели назад
    卷腹三動作,高效訓練核心,精準虐腹不傷腰!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 脊椎柔軟訓練,讓時常伸展的你,有更好的控制、覺察,感受脊椎與骨盆的流動。主動做出骨盆脊椎連動,增強串連能力,遠離腰痠背痛。 2 года назад
    脊椎柔軟訓練,讓時常伸展的你,有更好的控制、覺察,感受脊椎與骨盆的流動。主動做出骨盆脊椎連動,增強串連能力,遠離腰痠背痛。
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5