¿Ser compasivo te vuelve débil? La verdad que nadie te explica - Con Ana Arias y Pablo Gómez Psiq скачать в хорошем качестве

¿Ser compasivo te vuelve débil? La verdad que nadie te explica - Con Ana Arias y Pablo Gómez Psiq

En esta conversación con la psicóloga Ana Arias, hablamos de un tema que suele malentenderse profundamente: la compasión. Muchas personas creen que ser compasivo es aguantar, sacrificarse o ponerse siempre en último lugar. Pero la verdadera compasión no funciona así… y cuando se confunde, puede terminar generando culpa, agotamiento emocional y relaciones desequilibradas. En este diálogo exploramos qué es realmente la compasión, cuál es su origen, por qué es clave para la salud mental y cómo se trabaja en la psicoterapia. Hablamos del ranking de sufrimiento, de los mitos que rodean la compasión, de la autocompasión, de la importancia de poner límites y de una idea poco conocida pero muy poderosa: la compasión fiera. La compasión auténtica no te debilita. Te regula, te ordena y te devuelve al centro. Si quieres aprender a aliviar el dolor —el de otros y el tuyo— sin perderte en el proceso, este video es para ti. Sigue a Ana en sus redes:   / psicologa.ana.arias   https://mipsicologa.co/quien-soy/    / @ana.arias.psicologa   00:00 Introducción 00:35 ¿Qué es la compasión? 01:45 ¿Qué significa la compasión en nuestro contexto? 03:35 Origen de la compasión 04:40 Por qué es importante y cuáles son sus beneficios 05:15 La compasión en la psicoterapia 06:22 Ranking de sufrimiento 06:45 Mitos alrededor de la compasión 08:45 Poner límites y por qué el amor no es incondicional 11:40 ¿Qué es la compasión fiera? Pablo Gómez Psiquiatra Suscríbete a GAIA y recibe 7 días GRATIS en este enlace: https://www.gaia.com/es?utm_source=am... #saludmental #SaludMentalyEmocional #pablogomezpsiquiatra #entrenamientomental #BienestarMental #manejodeemociones #EquilibrioEmocional #meditación #meditacion #BienestarMental #BienestarEmocional #PabloGomez #psiquiatra #bienestar El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. Mis Redes Sociales: Instagram:   / pablogomezpsiquiatra   Facebook:   / pablogomezpsiquiatra   Citas de psiquiatría: https://walink.co/96f2d8