【寒さで身体が痛む本当の理由】腰や肩の不調は“重心のズレ”が原因だった！？マキタイで整える簡単セルフケア 　講師：吉田先生 скачать в хорошем качестве

【寒さで身体が痛む本当の理由】腰や肩の不調は“重心のズレ”が原因だった！？マキタイで整える簡単セルフケア 　講師：吉田先生

寒くなると、無意識に身体が丸くなり 重心が前にズレやすくなります。 人の身体は倒れないように 腰や肩でバランスを取ろうとしますが、 その状態が続くと緊張が蓄積され、 腰痛や肩こりにつながっていきます。 ただし、身体が限界を超えるまでは 「なんとなく不調」「違和感」程度で 痛みとしては出にくいのも特徴です。 この動画では ・寒さで起こる身体の変化 ・重心がズレたときの身体の反応 ・なぜ腰や肩に負担が集まるのか を解説したうえで、 後半では マキタイ を使った 簡単なセルフ整体を実演しています。 「まだ痛くない今」こそ、 身体の緊張をリセットしておきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マキタイ体操について知りたい方はこちらから ⇒☆Instagramで検索「blcmakitai」 ⇒☆Facebookで検索「マキタイ東一スポーツ医学研究所」 「マキタイ体操」 講師：吉田 健太郎(吉田整骨院/院長) HP ⇒https://www.yoshidaseikotsuin.info/ Youtube ⇒   / @健たろうの施術所   マキタイとは・・・「その場で痛みをとる」技術から生まれました。 マキタイを巻いたり引っ張る事で簡単に神経に作用させ、体に効果的な刺激を送り込む事ができるように製作されたアイテムです。また、トントンと叩いて効果を出したり使い方を極めていくと色んな症状に対応が可能です。自分と周りの方を健康にします。