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"Je Ne Vieillis Plus" : À 57 Ans, Il Révèle Les 7 Règles Que Personne Ne Suit

"Je Ne Vieillis Plus" : À 57 Ans, Il Révèle Les 7 Règles Que Personne Ne Suit À 57 ans, Chuando Tan choque le monde entier. Il a le corps et le visage d'un homme de 25 ans. Est-ce de la génétique ? De la chance ? Non. C'est un protocole précis. Dans cette vidéo de Renaissance Cellulaire, nous analysons la routine complète de "l'homme qui ne vieillit pas". De ses 6 œufs au petit-déjeuner à sa technique unique pour manger au restaurant, découvrez comment ralentir votre horloge biologique. La science prouve que nous sommes le résultat de nos habitudes. Chuando Tan applique la règle des 70/30 (Nutrition vs Sport) avec une discipline de fer. Découvrez les aliments qu'il privilégie pour éviter la sarcopénie, ceux qu'il bannit pour protéger ses télomères, et son secret pour un sommeil régénérateur. Au programme de cette vidéo : 00:00 - 57 ans ou 20 ans ? L'anomalie Chuando Tan 01:30 - La règle d'or des 70/30 02:45 - Son petit-déjeuner riche en protéines (Anti-sarcopénie) 04:30 - La technique du "rinçage" au restaurant 06:15 - Les 3 aliments qu'il bannit totalement (et son seul écart) 07:45 - Sa routine sportive adaptée après 50 ans 09:00 - Le facteur invisible : Stress et Télomères 10:15 - La règle des 7 heures pour l'autophagie 🔔 Abonnez-vous à Renaissance Cellulaire pour découvrir les secrets scientifiques de la longévité et prendre le contrôle de votre santé. ⚠️ Avertissement : Cette vidéo est à but éducatif et informatif. Consultez toujours un professionnel de santé avant de changer radicalement votre régime alimentaire ou votre activité physique. #ChuandoTan #AntiAge #Longévité #Santé #Nutrition