У нас вы можете посмотреть бесплатно Mitä tehdä jos ahdistaa? Päivän teoria или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Miten toimia, kun ahdistaa? Tässä jaksossa henkinen valmentaja Katri Manninen selittää, mistä ahdistus pohjimmiltaan johtuu ja miten siihen kannattaa suhtautua. Katri avaa, kuinka ahdistus on kehon luontainen tapa reagoida uhkiin, mutta nykymaailmassa uhka on usein enemmän psykologinen kuin fyysinen. Siksi ahdistus voi tuntua kuormittavalta ja tarpeettomalta. Katri tarjoaa konkreettisia keinoja ahdistuksen taltuttamiseen, kuten tietoisen hengittämisen ja kehon rentouttamisen. Kuuntele jakso ja opi, miten suhtautua ahdistukseen myötätuntoisesti! Katso Päivän teoriat livenä arkiaamuisin noin klo 8: / kutrinet Lue lisää ja toivo aiheita: https://kutri.net Tutustu Katrin verkkokursseihin tai varaa valmennus: https://kurssit.kutri.net Seuraa Katria Facebookissa: / kutrinet