У нас вы можете посмотреть бесплатно Dlaczego zacząłem biegać (czy straciłem siłę?) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W tym filmie mówię, dlaczego dodałem bieganie po 12 latach treningu siłowego i czy realnie wpłynęło to na moją siłę. Wspominam też o jednym z badań z 2025 roku dotyczących łączenia cardio z treningiem siłowym. Przedstawiam swoje doświadczenie.