Я принимал таурин в течение 30 дней — вот что произошло с моим сном и артериальным давлением скачать в хорошем качестве

Я принимал таурин в течение 30 дней — вот что произошло с моим сном и артериальным давлением

➡️ Подпишитесь сейчас ➡️ Присоединяйтесь к моему сообществу: https://www.skool.com/youthspan-socie... ➡️ Подпишитесь на меня в Threads: https://www.threads.com/@iaminkaland ➡️ Подпишитесь на меня в Instagram:   / iaminkaland   ➡️ Работайте со мной: http://inkaland.co/coaching ➡️ Скачайте БЕСПЛАТНОЕ руководство по добавкам: https://www.inkaland.co/supplement-guide ➡️ Присоединяйтесь к нашему ретриту «Долголетие»: https://www.inkaland.co/Longevityretreat ------------------------------------------------------- Меня зовут Инка Лэнд, я нейропсихолог и диетолог. В этом видео я рассказываю о преимуществах приема таурина. Научно изученные эффекты таурина включают улучшение здоровья мозга, снижение артериального давления, улучшение сна, более быстрое восстановление после физических нагрузок и улучшение психического здоровья. Я принимал его в течение 30 дней, и с тех пор он стал одной из моих любимых аминокислотных добавок. Я также расскажу о побочных эффектах и ​​дозировке, чтобы вы знали, как составить свой собственный протокол приема таурина. Если у вас есть дополнительные вопросы или вы хотите поделиться своим опытом приема таурина или обсудить научные аспекты, оставьте комментарий. ---------------------------------------------------------------------- ПОДПИШИТЕСЬ И СМОТРИТЕ ДАЛЬНЕЙШЕЕ (на моём канале) 1. Я использовал L-треонат магния — вот что произошло 2. Лучший способ поддержать функцию префронтальной коры за 6 минут в день 3. Дофамин против серотонина ------------------------------------------------------- ИССЛЕДОВАНИЯ PMID: 39148075 PMID: 23170060 https://www.nature.com/articles/d4158... PMID: 19239173 ------------------------------------------------------- Об Инке Лэнд, магистре наук Инка Лэнд, клинический диетолог и нейропсихолог, делится научно обоснованными протоколами для долголетия и здоровья. Она — научный автор, спикер TEDx, ведущая подкаста и создатель контента. ---------------------------------------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: https://www.inkaland.co/disclaimer