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La Sexualidad despues de los 60 años y su importancia

La frecuencia y la calidad de las relaciones sexuales de la pareja puede mejorar substancialmente después de la década de los cincuenta, al aumentar el tiempo disponible y la disponibilidad psicológica para una mejor sexualidad. Salud física y emocional: La actividad sexual puede contribuir a mantener la salud física y emocional en la tercera edad. Puede mejorar la circulación sanguínea, fortalecer el sistema inmunológico, liberar endorfinas que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, y fortalecer los vínculos emocionales con la pareja. Calidad de vida: Tener una vida sexual satisfactoria puede mejorar significativamente la calidad de vida en la vejez. Puede ayudar a mantener una actitud positiva hacia la vida, promover el bienestar emocional y aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo. Vínculo de pareja: Para muchas personas mayores, la intimidad sexual es una parte importante de su relación de pareja. Mantener una vida sexual activa puede fortalecer los lazos emocionales y mantener viva la conexión con la pareja. Autonomía y placer: La sexualidad es una parte natural y normal de la vida humana, y envejecer no significa renunciar al placer y la autonomía sexual. Mantener una vida sexual activa permite a las personas mayores mantener su autonomía y disfrutar de la intimidad y el placer sexual. Salud cardiovascular: Estudios han demostrado que la actividad sexual regular puede tener beneficios para la salud cardiovascular, incluida la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. En resumen, mantener la sexualidad después de los 60 años es importante para la salud física y emocional, la calidad de vida, el vínculo de pareja, la autonomía y el placer sexual, así como para la salud cardiovascular. Es una parte normal y saludable del envejecimiento y contribuye al bienestar general en la tercera edad. #parejas, #sexualidad, #salud, #adultos