У нас вы можете посмотреть бесплатно Готовый рацион для снижения веса или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🥗 За 1 час готовим рацион на несколько дней. Питание при похудении — это не голодовка и не рутина, а вкусная и удобная система. В этом видео я показываю, пример полноценного рациона на день: от завтрака до ужина. Все блюда готовятся быстро и из доступных продуктов. Попробуйте этот подход и убедитесь, что худеть можно вкусно, разнообразно и без лишних усилий 💛 Подпишитесь на мой ТГ-канал, чтобы видеть еще пользы - https://t.me/egereva_xsclub Таймкоды: 00:00 Что будет в видео 00:58 Завтрак 04:12 Обед 11:35 Ужин 18:44 Что подойдет на перекусы