«Наука о вашей подаче: как её улучшить» — доктор Марк Ковач на Теннисном конгрессе скачать в хорошем качестве

«Наука о вашей подаче: как её улучшить» — доктор Марк Ковач на Теннисном конгрессе

О нас: Теннисный конгресс — это отмеченное наградами мероприятие для увлеченных взрослых теннисистов, призванное помочь вам раскрыть весь свой потенциал благодаря опыту тренеров и активному сообществу. Если вы любите теннис и хотите тренироваться с тренерами высшего уровня, посетите наш сайт, чтобы узнать подробности о предстоящем Теннисном конгрессе! Фонд Net Gains Foundation (NGF) использует силу тенниса для преображения жизни посредством лидерских качеств и инициатив, ориентированных на благо общества. Одна из его флагманских программ — проект RISE, запущенный в 2023 году. Эта стипендия, основанная на принципах соревнований, поддерживает перспективных игроков ATP и WTA, не входящих в топ-100 и демонстрирующих исключительный характер. Программа направлена ​​на снижение финансового стресса, позволяя спортсменам сосредоточиться на тренировках и личностном росте, уделяя особое внимание вкладу в развитие карьеры. Доктор Марк Ковач представляет подробное руководство по овладению подачей, охватывающее профилактику травм, биомеханику и практические советы по улучшению силы, точности и стабильности. Идеально подходит для игроков и тренеров, ищущих экспертную помощь. 0:00 Введение 4:30 Механизмы подачи 16:30 Подача с нагрузкой 17:35 Как оценить свой прогресс 19:05 Основы подачи 24:35 Как начать подачу 25:45 Бросок 33:25 Движение бедра и локтя 39:15 Наука об ускорении и вопросы и ответы 47:25 Как закончить подачу Есть вопросы? 📧 Напишите нам: gary@tenniscongress.org Свяжитесь с нами: 📸 Instagram: @TennisCongress @NetGainsFoundation 🌐 Узнайте больше: Посетите наш сайт www.tenniscongress.org Подпишитесь на нашу рассылку https://tenniscongress.us7.list-manag... 🎾 Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы получать больше эксклюзивных материалов о теннисе!