لاغری در خواب : ۷ راه اصلی برای بهبود متابولیسم و سوزاندن چربی скачать в хорошем качестве

لاغری در خواب : ۷ راه اصلی برای بهبود متابولیسم و سوزاندن چربی

لاغری در خواب : ۷ راه اصلی برای بهبود متابولیسم و سوزاندن چربی تازه‌ترین راه‌ها برای لاغری در حال خواب! در این ویدئو، با ۷ روش اصلی باز کننده رازهای بهبود متابولیسم و سوزاندن چربی آشنا شوید. از بهینه‌سازی عملکرد تیروئید تا تغذیه مناسب و تمرینات خاص، ما به بررسی علمی این راهکارها پرداخته‌ایم. با تماشای این ویدئو، لغزش به سوی لاغری در خواب را تجربه کنید و مسیری را به سوی یک متابولیسم بهتر و سوزاندن چربی بیشتر باز کنید. جهت رسیدن به زندگی سالم‌تر و فیت‌تر، این نکات علمی را از دست ندهید! #لاغری #متابولیسم #سوزاندن_چربی #سلامتی 00:00 - هفت راه اصلی برای بهبود متابولیسم بدن 01:25 - راه اول : بهینه کردن کارایی تیروئید با استفاده از نمک ید دار و زینک و سلینیوم 03:49 - راه دوم : جایگزینی روغنهای MTC مانند روغن نارگیل به جای روغنهای غذایی معمولی 04:48 - راه سوم : استفاده بیشتر پروتئین در دژیم غذایی روزانه 05:45 - راه چهارم : ساختن بیشتر توده عضلانی در بدن 06:56 - راه پنجم : نوشیدن آب کافی در طول روز 07:52 - راه ششم : خوردن فلفل چیلی و غذاهای تند بیشتر 08:38 - راه هفتم : استفاده بیشتر از دوش آب سرد و حمام یخ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ در باره من: وحید وارسته هستم سرتیفاید پرسنال ترينر از شورای ورزشی آمریکایی ساکن کانادا, هدف من اطلاع رسانی آخرین اخبار و مسابقات بدنسازی و همچنین آموزش‌های حرفه‌ای و اطلاعات ارزشمند در زمینه تمرینات و تغذیه هست. با عضویت در کانال فیت کن، بهترین منابع به روز بدنسازی را در اختیارتان قرار می‌دهم تا شما را در رسیدن به اهداف سلامت و ورزشی خودتان یاری دهم. همراه من باشید و به عضویت در کانال بپیوندید تا از آخرین مطالب و محتواهای من بهره‌برده و بدن و ذهن خود را به سطح بالاتری ارتقا دهید. اطلاعات ارائه شده در این ویدئو فقط برای اهداف آموزشی است و جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای نمی شود. به کاربران توصیه کنید اگر به دنبال مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان هستند، با یک متخصص پزشکی یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنند. Information provided in this video is for educational purposes only, and does not substitute for professional medical advice. Advise users to consult a medical professional or healthcare provider if they're seeking medical advice, diagnoses, or treatment. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📱 ارتباط با من 📱 https://fitcan.ca/   / bc_kid_     / vahid.vp   https://t.me/paraxca