A LOS 55 NO PODÍA LEVANTARSE DE LA CAMA... A LOS 58 LIDERA A CIENTOS DE MUJERES Y CORRE MARATONES скачать в хорошем качестве

A LOS 55 NO PODÍA LEVANTARSE DE LA CAMA... A LOS 58 LIDERA A CIENTOS DE MUJERES Y CORRE MARATONES

A LOS 55 NO PODÍA LEVANTARSE DE LA CAMA... A LOS 58 LIDERA A CIENTOS DE MUJERES Y CORRE MARATONES Una historia de transformación física y emocional después de los 50 Alejandra Torres tiene cincuenta y cinco años cuando su cuerpo le dice "basta". Una mañana de marzo de 2019, no puede levantarse de la cama sin ayuda. Pesa noventa y dos kilos, no puede subir tres pisos de escaleras sin jadear, y ha pasado dos décadas convencida de que después de los cincuenta, la vida solo puede ir cuesta abajo. Pero ese día marca el inicio de la transformación más radical de su vida. Lo que comienza con una simple caminata de diez minutos se convierte en un viaje épico de redescubrimiento: pierde treinta kilos, corre su primera carrera de 10K, completa una media maratón, y eventualmente lidera un movimiento nacional de mujeres transformando sus vidas después de los cincuenta. Sin embargo, esta no es solo una historia de pérdida de peso. Es una historia sobre sanar una relación tóxica con su madre de ochenta años, quien se muda con ella y comienza su propia transformación. Es sobre enfrentar sabotaje social, superar décadas de autosabotaje, mantener hábitos saludables durante una pandemia global, y descubrir que el cuerpo nunca está roto... solo dormido. A través de doce capítulos intensos y emotivos, seguimos a Alejandra desde su punto más bajo hasta convertirse en Directora de Bienestar Corporativo, crear "Renacimiento 50+" (una organización que impacta a miles de mujeres), y finalmente comprender su verdadero propósito: demostrarle a cada mujer que nunca, nunca es demasiado tarde para despertar. Esta es la historia de una mujer común que hizo algo extraordinario. Y si ella pudo, tú también puedes.