کوفته اسفناج مادربزرگ همه رو مات و مبهوت کرد،بی گوشت!غذای اقتصادی👍🏽 скачать в хорошем качестве

کوفته اسفناج مادربزرگ همه رو مات و مبهوت کرد،بی گوشت!غذای اقتصادی👍🏽

در این ویدیو طرز تهیه کوفته اسفناج پُرپنیر رو یاد می‌گیری؛ یک پیش‌غذای سریع، کم‌کالری، سالم و فوق‌العاده خوشمزه!که سیر کنندگی طولانی مدت داره و تاچندین ساعت سیر هستی ترکیب اسفناج تازه با پنیر خامه‌ای باعث میشه کوفته ها ترد، کشدار و کاملاً مجلسی بشن. اگر دنبال یک کوفته سالم و سریع برای مهمونی، دورهمی یا حتی یک شام سبک هستی، این رسپی بهترین انتخابه. در این آموزش مرحله‌به‌مرحله همه نکات طعم، تردی و فرم‌دهی به کوفته اسفناج گفته شده تا هر بار یک نتیجه عالی بگیری کوفته اسفناج خامه ای مادربزرگ،همه رو مات و مبهوت کرد،همه باید امتحان کنند من اعظم هستم و معتقدم که باید طعم لذیذ انواع غذاها رو چشید و تجربه کرد اگر با من موافقید تو این کانال بمون و با من همراه باش 🔔 اگه از ویدیو خوشت اومد لایک کن و برای رسپی‌های بیشتر سابسکرایب کن مواد لازم کوفته اسفناج برای 3نفر اسفناج با ساقه 300 گرم پنیر خامه ای 100گرم تخم مرغ 1عدد سیر دوحبه پنیر پارمیزان 20گرم ادویه نمک و فلفل سیاه به ندارد آب برای پخت اسفناج 1/3لیوان روغن زیتون پلی لیست غذاهایی که با اسفناج درست میشه👇🏽    • غذاهایی که با اسفناج درست میشه   هشتگها #اسنک#کوفته#اسفناج #آشپزی #غذای_خانگی #کوفته_اسفناج #اسفناج_پنیری #غذاهای_خوشمزه #quickrecipe #easyrecipe #healthyfood #آشپزی #آشپزی_سریع #غذای_سالم #غذای_سریع #غذای_خانگی #غذاهای_خوشمزه #پیش_غذا #رسپی_آسون #آشپزی_آسان #آموزش_غذا #کوفته_اسفناج #اسفناج_پنیری #اسنک_سریع #غذای_گیاهی #غذای_ک لینک کانال یوتویوبم    / @azam.baghery