Poznaj swoje triggery i zadbaj o zdrowe nawyki! скачать в хорошем качестве

Poznaj swoje triggery i zadbaj o zdrowe nawyki!

Nie ma żadnych tajemnych metod, dzięki którym zapanujecie nad konopiami! Ale mamy dla Was bardzo proste rozwiązanie - oparte tylko i wyłącznie na nawykach 📆 W pierwszej kolejności musisz zastanowić się nad swoimi "triggerami", czyli miejscami, sytuacjami czy osobami, które często skłaniają Cię do korzystania z kon🍀pi. Zauważysz, że znajdziesz mnóstwo przykładów. Każdy z "triggerów" skłania użytkownika do sięgnięcia po łatwo dostępną dopaminę. Wtedy koło się zamyka - kolejna trudna sytuacja czy bezpośredni "zapalnik" i znowu sięgamy po używkę 🥦 To może prowadzić potencjalnie nawet do uzależnienia - warto więc przeprogramować swój mózg 🧠 Jeżeli wystąpi "trigger", staraj się reagować inaczej - nie wybieraj prostej dopaminy pod postacią kon🍀pi. Jak przeprogramować mózg? Zadbaj o zdrowe nawyki jak ćwiczenia i dostarczaj sobie naturalnej dopaminy - np. idź na spacer, przeczytaj książkę, zagraj w grę czy obejrzyj film 😊 Więcej na temat samokontroli dowiesz się po zapisie do naszego wyzwania: https://tinyurl.com/34dsszr7 Zapis oznacza też możliwość wygrania VENTY'ego o wartości 1500 zł! Jakie są Wasze "triggery"? 🤔 #vapefully #waporyzacja #wyzwanie #challenge #newyear #nowyrok