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안녕하세요🐻❄️ 일주일 한정 열정을 가지고 운동한 후기를 보여드리고 운동을 추천하는 🔥위크열쩡🔥입니다~! 이번에는 구독자분들이 꾸준히 궁금해학셨던 추언니의 무릎살 빼기를 해보았어요~! 무릎살 운동은 처음이어서 저도 효과가 궁금했답니다(듀근두근) 일주일동안 매일 영상 한번씩, 총 9분 하였습니다 식단은 따로 하지 않고 일반식하며 다른 운동이나 보조제를 병행하지 않았습니다! (간식 야식 소량먹습니다) 누워서 할 수 있는 운동이라는 점이 좋았고, 적당한 시간에 적당한 자극을 쓰는 운동이었어요! 또 무릎살 뿐만 아니라 하복부와 허벅지 등 하체쪽에도 추가적인 변화가 있어 만족한 루틴이었습니다☺️ 꼬옥 따라해보세요 그럼 오늘도 열운동🔥 😉추언니 무릎살빼기 운동 • 7일 무릎살빼기/살찐무릎.늘어진무릎.거무튀튀한무릎이 싹! #다이어트 #단기간다이어트 #다이어트추천 #무릎살빼기