У нас вы можете посмотреть бесплатно 【日本人の健康「最適解」】「ありがとう」で健康度が上がる/喫煙者はとにかく禁煙外来へ/週150分の有酸素運動/タワマン高層階の健康への影響/福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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▼PIVOTアプリなら、バックグラウンド再生、ダウンロード機能、音声モード再生が無料。視聴ごとにマイルが溜まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。 アプリダウンロードはこちら↓(無料) https://app.adjust.com/1msqg0vk ▼この動画の前後編はこちらから 前編: • 【健康な人の共通点】健康な人の5つの習慣/”べき論”では手に入らない健康/... 後編(この動画): • 【日本人の健康「最適解」】「ありがとう」で健康度が上がる/喫煙者はとにかく... ▼参考書籍 大平哲也『10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣』 https://amzn.to/3YceWyV ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています <目次> 0:00 ダイジェスト 0:54 人と話す・笑うことが大事 5:36 喫煙率は親子で比例する 8:44 どのくらいの運動が最適か 12:48 ストレスのピークは40代に来る 19:11 研究を通して日本人に伝えたいこと <ゲスト> 大平哲也|福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授 福島県立医科大学健康増進センター副センター長。大阪大学大学院医学系研究科招聘教授。 専門は疫学、公衆衛生学、予防医学、内科学、心身医学。 <MC> 野嶋紗己子 <関連動画> • 【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み/リスクを高める行動/お酒は... • 【がんは生活習慣で予防】タバコ お酒 食事とがんの関係/がんの基礎知識/抗... #健康 #夫婦 #禁煙 #運動 #ストレス #ビジネス #pivot