У нас вы можете посмотреть бесплатно "적게 먹기"로는 살을 뺄 수 없습니다 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🧮 TDEE 계산 링크 https://tdeecalculator.net/ 0:00 ~ 2:29 '적게 먹기'로는 살 못 뺍니다 2:30 ~ 3:54 살을 빼는 '진짜' 방법 3:55 ~ 6:34 1. 하루에 얼만큼 먹어야할까? 6:35 ~ 10:49 2. 탄단지 양 정하기 10:50 ~ 12:22 3. 몇 시에 먹을까? 12:23 ~ 마무리