У нас вы можете посмотреть бесплатно تمرین های افزایش قد و کشش برای پا или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
میدانستید با یوگا افزایش قد پیدا می کنید؟ هدف تمرین : کشش عضلات داخلی و بیرون ران پا . باز شدن لگن کشش عضلات پهلوها و بین دنده ها . حس رضایت و لبخند روی لب هایتان بعد تمرین . باعث جوان سازی عضلات هدف چهارسر پا . لكن . پهلوها نواحی هدف: پشت باسن تجهیزات: مت یا زیرانداز ورزشی- کمربند یوگا -آجر یوگا @Energym-sport