Σύντομα το προσδόκιμο ζωής φτάνει τα 100 - Ποια είναι τα μυστικά της μακροζωίας скачать в хорошем качестве

Σύντομα το προσδόκιμο ζωής φτάνει τα 100 - Ποια είναι τα μυστικά της μακροζωίας

📢 Κάντε Εγγραφή στο κανάλι μας:    / @topontiki   Μπορούμε να μεγαλώνουμε, αλλά να μη γερνάμε; Πώς μπορούμε να ζήσουμε καλά και πολλά χρόνια; Θα θέλαμε να ζήσουμε διπλάσια χρόνια και να τα περάσουμε υγιείς και δυνατοί; Ο βιοεπιστήμονας Στάθης Γκόνος μιλάει στον Θανάση Λάλα και το vidcast Lala’s Talks και δίνει τα μυστικά αύξησης του χρόνου υγιούς ζωής. Τι υπόσχονται οι βιοεπιστήμες σήμερα. Σύντομα το προσδόκιμο της ζωής θα είναι τα 100 χρόνια. Μεγαλώνουμε αλλά μπορούμε να μη γερνάμε. Στα 50 η φύση μας εγκαταλείπει και μπορούμε να πάρουμε τα πράγματα στα χέρια μας αν θέλουμε να ζήσουμε άλλα πενήντα χρόνια υγιείς και δυνατοί! Ενδεικτικά ο κ. Γκόνος ανέφερε ότι «η βιολογική μας υπόσταση είναι διαφορετική από την πνευματική και την ψυχική. Στη βιολογία σιγά-σιγά κατανοούμε τα πράγματα, όπως το ό,τι η φύση μας έφτιαξε να είμαστε υγιείς τα πρώτα 40-45 χρόνια της ζωής μας, δηλαδή όσο είμαστε αναπαραγωγικά γόνιμοι». Στη συνέχεια τόνισε πως «η φύση φροντίζει να είμαστε κατά το δυνατό υγιείς ούτως ώστε αν αναπαραχθούμε ν’ αναπαράγουμε υγιείς απογόνους. Από εκεί και μετά αφηνόμαστε στην τύχη μας. Από εκεί και πέρα, συσσωρεύουμε φθορά». #podcast #συνέντευξη #ζωή #αθλητισμόσ #καθηγητήσ #υγεία Βρείτε μας στα social media: Instagram:   / topontikigr   Facebook: https://www.facebook.com/topontiki/?l... TikTok: https://www.tiktok.com/@topontiki.gr?... Περιεχόμενα: 0:00 intro 0:09 Εισαγωγή 2:51 Οι απαντήσεις της επιστήμης 6:08 Το βιολογικό ρολόι 7:28 DNA 9:52 Μπορούμε να επέμβουμε στο DNA; 11:36 Τα μυστικά της μακροζωίας 15:12 Τι πετυχαίνουμε με τη νηστεία 16:20 Να μην τρώμε πολύ αργά 18:39 Πνευματική δραστηριότητα 23:58 Βιολογική ηλικία 25:09 Πώς φτάνουμε τα 100 έτη 28:06 Αλλάζει το προσδόκιμο ζωής 32:29 Ευζωία και όχι μακροημέρευση 34:40 Διαφορές μεταξύ αντρών και γυναικών 40:01 Η παρέμβαση της επιστήμης 42:45 Ασθένειες και γήρανση