Kontrola Emocija | Emocionalna Inteligencija скачать в хорошем качестве

Kontrola Emocija | Emocionalna Inteligencija

Svi smo imali situacije u kojima su naše emocije prevladale, bilo da sjedimo u prometu, imamo posla s teškim kolegom ili se svađamo s voljenom osobom. Kad emocije prevladaju, mi ne shavacamo sto se dogadja… u toj bujici emoija Govorimo stvari koje ne mislimo i za kojima ćemo kasnije požaliti jer nismo uspjeli ovladati svojim emocijama i ponasanjem. Ljubav, mržnja, ljutnja, radost, tuga: ljudska emocija je naš najveći dar. Ne želite se riješiti emocija - bez njih život je besmislen. Ali naučiti kako svladati svoje emocije i vladati njima, umjesto da im dopustite da emocije vladaju vama, ključno je za postizanje vaših snova u svakom aspektu vašeg života. Svaki dan se događaju stvari koje su izvan naše kontrole. Ali na ono sto možemo utjecati su nase emocije i nase subjektivno iskustvo: značenje koje pripisujemo tim stvarima. To je emocionalna inteligencija i ono ima ogroman utjecaj na naše međuljudske odnose, samopoštovanje, komunikacijske vještine… Evo kako mozete vladati svojim emocijama… --------- mentalno zdravlje empatija kako osloboditi potisnute emocije kontrola emocija | emocionalna inteligencija psihologija