Kendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı Sınırlar Nasıl Koyabilirim? I Psk. Merve Başıbüyük скачать в хорошем качестве

Kendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı Sınırlar Nasıl Koyabilirim? I Psk. Merve Başıbüyük

Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne erişmek için: https://bit.ly/43jRqBX Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi’ne erişmek için: https://bit.ly/3YObMBZ Kitabım Hayatla Bir Anlaşma'yı satın almak için: https://bit.ly/3S7vR2p Bu bölüm ilişkilerimizi iyileştirecek, bizi koruyacak sağlıklı sınırları nasıl koyacağımızı konuşuyoruz. Sınırlar koymak, başkalarını ikna etmekle ilgili değildir, kendinizi nasıl koruyacağınızı bilmekle ilgilidir. Sağlıklı sınırlar, ilişkilerinizde istediğiniz yakınlığı ve uzaklığı sağlamanıza yardımcı olur. Sağlıklı sınırlar koymak için başkalarının sizin sınırınızı anlamasına, ikna olmasına veya kabul etmesine gerek yoktur. Sağlıklı sınırlar esnektir ve her zaman her yerde herkese karşı aynı tavırda olmak zorunda değilsiniz. Sağlıklı sınırlar koyamama öfke patlamaları, ilişkilerinizde duygusal tükenmişlik, sürekli olarak kendinizi suçlu hissetme veya pasif agresif davranışlara yol açabilir. Sınırlarınızı koruyabilmek için, sınırınızı netleştirmeli, sınırın aşıldığında ne beklediğinizi belirtmeli ve sözünüzde durmalısınız. Görüşlerini benimle paylaşır mısın? Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin? Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin. Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱 Sosyal Medya Hesaplarım⬇ Instagram -   / psk.mervebasibuyuk   TikTok -   / pskmervebasibuyuk   @terapistkoltugupodcast #Psikolog #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma