У нас вы можете посмотреть бесплатно КАПУСТА - ДРУГ ИЛИ ВРАГ? Вся правда о пользе и вреде или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сегодня мы разберем главный овощ на постсоветском пространстве: узнаем, что такое витамин U и почему он важнее, чем вам кажется, кому капуста категорически противопоказана и как есть её правильно. Досмотрите до конца, чтобы не навредить своему пищеварению! Поехали! Капуста, особенно белокочанная, — это просто кладезь всего полезного. Прежде чем говорить о чудесах, давайте посмотрим на состав. Во-первых, это просто чемпион по витамину C. Да, больше, чем в лимоне, особенно в квашеной капусте! Витамин С — это ваш главный защитник иммунитета. Во-вторых, это витамин K. Он важен не только для свертываемости крови, но и для здоровья костей. Если вы заботитесь о своем скелете — капуста должна быть в вашем меню. Но главная звезда, о которой мало кто знает, это витамин U. Да-да, именно буква "У"! Научное название – S-метилметионин. Этот витамин – настоящая скорая помощь для вашего желудка. Он помогает заживлять слизистую оболочку и снижает воспаление. Вот почему капустный сок — древнее средство от гастрита и язвы. И конечно, клетчатка. Это наш главный союзник в борьбе за здоровое пищеварение. Итак, переходим к практической пользе. Пункт первый: идеальное пищеварение и детокс. Высокое содержание клетчатки в капусте — это естественная "щетка" для вашего кишечника. Клетчатка работает в двух направлениях: Во-первых: Она ускоряет перистальтику, предотвращая запоры и застойные явления. Это критически важно для здоровья всего организма. Во-вторых: Она связывает и выводит токсины, шлаки и даже избыточный холестерин из организма. Это помогает очистить кровь и снижает риск образования желчных камней. И здесь мы должны отдать должное квашеной капусте. Процесс квашения — это естественная ферментация. Она создает пробиотики, которые заселяют ваш кишечник полезными бактериями. Получается двойной удар: клетчатка очищает, а пробиотики заселяют полезной микрофлорой. Это мощнейший коктейль для вашего здоровья! #капуста #пользакапусты #каквыбиратькапусту #квашенаякапуста