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만성통증프롤로치료,대부분 도움된다는 마라톤과 헬스도 누군가에게는 만성통증을 부를수 있다
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만성통증프롤로치료,대부분 도움된다는 마라톤과 헬스도 누군가에게는 만성통증을 부를수 있다
만성통증일수록 운동의 종류와 간도를 조절해야 합니다.대부분 도움된다가 어떤 운동도 어떤 사람에게는 무리가 될 수 있고 만성통증을 더 조장할 수가 있습니다. 운동을 하라, 하지마라가 아니라,만성통증일수록 운동의 종류와 강도를 평가를 받고 하면 그 종류와 강도를 자신에 맞게 조정할 수 있습니다. 만성통증일수록 인대가 약해지는 경향이 있고,인대가 약해지면 인대가 스트레스를 더 잘 받고 되어서,약간의 운동도 근육에 무리가 될 수 있습니다. 이를 평가하고 프롤로치료로 인대치료를 하면 좀 더 운동능력이 향상될 가능성이 있습니다. 사람에 따라서 운동을 하기전에 평가받고 먼저 인대치료를 프롤로치료로 해야되는 경우는 이렇게 평가받으면 쉽게 확인할 수 있습니다
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